皮肤由三层组成，分别是表皮、真皮和皮下组织。不同的人所拥有的肤色、肤质不一样，今天就跟着重庆联合丽格第五医疗美容医院皮肤医生余瑶一起来了解肤质与肤色的相关问题。

　　现在常见的皮肤一共有六个色号。他们分别是：黄一白、粉白皮、冷白皮、黄二白、黄黑皮和黑皮。

　　部分文化中，白色皮肤被视为美丽、优雅和文明的象征。而另一些文化却认为，黑色皮肤是力量、活力和神秘的象征。其实，每一种肤色都有它的美丽之处。不要因为别人的看法而改变自身，要相信自身的独特之处。

　　从生物色素角度来说，黑素、氧合血红蛋白、还原血红蛋白和胡萝卜素决定了皮肤的颜色。但是如果不注意保养，外界刺激、长时间暴露阳光，皮肤不仅会变得暗沉，还会有色斑、潮红

　　良好的血液循环会使皮肤红润健康，所以坚持运动、泡脚会让皮肤处于很好的血液循环状态，皮肤状态会更好。而血液瘀滞皮肤会变得暗沉、晦暗。

　　同时角质层增厚，真皮老化（如胶原糖化）或是炎症，也会使皮肤变得晦暗。所以及时关注皮肤的同时也要关注身体情况，身体处于很好的状态，皮肤才能保持健康和光彩。

　　用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤；如果是半小时的没有紧绷感，那么就是中性皮肤；超过了半小时还是感觉紧绷绷的，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

　　皮肤有很多种类型，干性，中性，混合性，油性，敏感性，每一种都需要非常呵护。

　　皮肤看上去细腻，换季时皮肤会变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

　　面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。

　　皮肤薄，对温度、湿度很敏感、容易过敏发红发痒。敏感性肌肤分为天生和后天。天生型是基因问题，天生皮肤脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易形成小红丝。后天型则是因为常常使用较为刺激的护肤品、不注意防晒保湿，让皮肤屏障出现一些明显的异常问题，容易敏感。

　　皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么样的问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

　　额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥，这是混合性皮肤。此类皮肤需要区别对待，爱出油的地方要重点清洁。本来就干的地方，切忌使劲揉搓。

　　想要皮肤保持年轻，最重要的三步就是清洁、保湿、防晒。此外，健康的饮食，充足的睡眠也很重要，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够为皮肤提供更多的营养。（重庆联合丽格第五医疗美容医院 供稿）

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